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人间最美四月天 穿衣指南请收好

作者:admin 来源:未知 更新日期:2020-04-12 浏览次数:

   人间最美四月天乍暖还寒穿衣要适当避免受风寒过一个健康的春天受凉是关节病等病症的主要诱发因素。

   如果春季不注意保暖,就易出现膝关节疼痛、酸胀不适等症状。 按照中医理论春季穿衣应“上薄下厚”,因为下身离心脏比较远,血液循环比上身差,容易受到风寒侵袭。 可见,春季穿着应注意“上薄下厚”,重点在于背、腹、足底。 背部保暖可预防疾病,减少感冒几率;腹部保暖是保护胃、脾、肠,预防消化不良和拉肚子。

   “寒从脚下起”,脚下神经末梢丰富、敏感,保暖才能使身体适应气候变化。

   春天防寒要注意好两头,照顾好头颈和双脚。 春季穿衣马虎不得,尤其是脚下神经末梢丰富、敏感,保暖才能使身体适应气候变化。

   不同年龄,穿衣各有不同。 对于孩子而言,在冷空气来临前的一两天,家长就适当给孩子增添衣服。 因为恰到好处地“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。 尤其是孩子比较好动,更是要随时在早晚温差大的时候增减衣服。

   老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱,体温调节功能降低,皮肤汗腺萎缩,冬怕冷、夏惧热。

   穿衣应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。 穿衣时要特别注意身体重要部位的保温,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。

   综合自网络+1。

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